MENTISORA
Ihr Safe Place in
Frankfurt am Main
Psychotherapeutische Begleitung auf Basis wissenschaftlich fundierter Methoden - diskret, klar und individuell.
Für Menschen mit Verantwortung, die nicht nur funktionieren, sondern wieder innerlich stabil werden möchten.
Kurze Fragen - schnelle Antworten
Hier finden Sie die wichtigsten Informationen auf einen Blick:
Haben Sie aktuell freie Kapazitäten?
Ja, in der Regel sind kurzfristige Termine möglich.
Sie können die freien Termine über Doctolib einsehen und direkt buchen.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Als Privatpraxis können wir Termine ausschließlich für privat Versicherte und Selbstzahler anbieten.
Das Erstgespräch kostet 119 €, jede weitere Sitzung kostet 179 €.
Welche Beschwerden behandeln wir?
Wir begleiten Sie u.a. bei Ängsten, Panikattacken, Stress, Depressionen, Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme, psychosomatische Beschwerden, innerer Leere, Selbstzweifel und Ähnliches.
Wie lange dauert die Therapie?
Ziel ist es, dass Sie im Alltag schnell wieder Entlastung und Handlungsfähigkeit spüren. Anfangs empfehlen wir wöchentliche Sitzungen. Der Verlauf und die Dauer sind sehr individuell.
Für wen eignet sich die Therapie?
Wir begleiten ausschließlich Erwachsene. Für Menschen in verschiedenen belastenden Situationen, z.B. in Lebenskrisen, Trennungen oder bei hoher beruflicher und/oder privater Verantwortung.
Mit welchen Methoden arbeiten wir?
Wir arbeiten verhaltenstherapeutisch orientiert, wissenschaftlich fundiert und mit wirksamen Methoden für Ihren Alltag. Wir erarbeiten mit Ihnen eine individuelle Strategie.
Kennen Sie das?
Sie sind damit nicht allein.
Chronischer Stress, dauerhafte Verantwortung und emotionale Daueranspannung bleiben oft lange unsichtbar. Nach außen wirkt vieles stabil. Nach innen sendet unser Körper Warnsignale, die sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen.
innere Unruhe
Ständige Sorgen, innere Anspannung und ein andauerndes Gedankenkarussell lassen Sie nicht mehr los.
Erschöpfung
Antriebslosigkeit, Müdigkeit und emotionale Leere. Selbst alltägliche Aufgaben werden zur Belastung.
Panikattacken
Panikattacken kommen mit überwältigender Angst, Herzrasen, Atemnot und dem Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.
Schlafprobleme
Ein- und Durchschlafschwierigkeiten. Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe, das Einschlafen fällt schwer und auch nachts finden Sie kaum erholsame Ruhe.
Psychosomatik
Körperliche Beschwerden wie Herzrasen, Magenprobleme, Verspannungen oder ein Druckgefühl auf der Brust finden keine medizinische Ursache.
Überlastung
Ob Trennung, persönliche Krise oder anhaltende Überlastung – manchmal wird alles zu viel und Sie wissen nicht, wie es weitergehen soll.
Unsere Arbeitsweise
Verstehen. Verändern.
Wieder zu sich finden.
Bei Mentisora arbeiten wir auf Grundlage wissenschaftlich fundierter, verhaltenstherapeutischer Methoden. Dabei geht es nicht allein darum, über Ihre Belastungen zu sprechen, sondern gemeinsam gezielt daran zu arbeiten, dass sich etwas verändert.
Unser Ziel: Dass Sie nicht nur verstehen, warum es Ihnen so geht, sondern auch erleben, wie es Ihnen wieder besser gehen kann.
Schritt 1 - Verstehen
Gemeinsam schauen wir, wie Ihre Beschwerden entstanden sind, was sie heute aufrechterhält und welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen dabei eine Rolle spielen. So werden Zusammenhänge verständlich, die Ihnen bisher vielleicht selbst ein Rätsel waren.
Schritt 2 - Verändern
Mit gezielten, individuell abgestimmten Methoden arbeiten wir daran, Ihre Beschwerden spürbar zu lindern. Dabei entwickeln wir konkrete Strategien, die Sie direkt im Alltag anwenden können – für mehr Ruhe, Sicherheit und Lebensqualität gewinnen.
Schritt 3 - Gestalten
Manche Muster prägen unser Leben über Jahrzehnte. Mit schematherapeutischen Ansätzen begleiten wir Sie dabei, dass alte Erfahrungen nicht länger bestimmen, wie Sie heute leben – und Sie die Freiheit gewinnen, Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es sich wirklich wünschen.
Über mich:
Der Weg hinter Mentisora
In meiner Zeit als Unternehmerin hat mich immer wieder beeindruckt, welchen Einfluss unsere Psyche auf unser Leben hat. Sie prägt, was wir uns zutrauen, wie wir mit Rückschlägen umgehen und ob wir den Mut finden, neue Wege zu gehen.
Über zehn Jahre habe ich selbst mehrere Unternehmen mit über 100 Mitarbeitenden aufgebaut und geführt. Ich kenne die Herausforderungen, die mit Verantwortung, hohen Erwartungen und schwierigen Lebensphasen verbunden sind.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit fundierter psychotherapeutischen Fachkompetenz. Mein Schwerpunkt liegt auf evidenzbasierter kognitiver Verhaltenstherapie, ergänzt durch schematherapeutische Ansätze.
Ich arbeite empathisch, strukturiert und mit einem klaren therapeutischen Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, ihre Beschwerden zu überwinden, sich aus belastenden Mustern zu lösen und wieder mehr Möglichkeiten für ihr eigenes Leben zu entdecken.
Sheena Radosavljevic, Therapeutin
Unsere Praxis
Ein sicherer Ort für Ruhe, Klarheit und mentale Entlastung.
Die Praxis befindet sich in der historischen Villa Sander, direkt neben den Türmen der Deutschen Bank im Herzen des Frankfurter Bankenviertels.
Über Jahrzehnte diente die Villa als Gästehaus und diskreter Rückzugsort für Persönlichkeiten aus Wirtschaft und Diplomatie. Diese besondere Atmosphäre ist bis heute spürbar.
Bei der Wahl meiner Praxisräume war mir wichtig, einen Ort zu schaffen, der bewusst nicht an eine klassische klinische Umgebung erinnert. Einen Ort, an dem man sich wohlfühlt, zur Ruhe kommt und offen über persönliche Themen sprechen kann.
UNSERE ANGEBOTE
Erstgespräch
Im Erstgespräch besprechen wir Ihre aktuelle Belastungssituation, mögliche Stressoren sowie Ihre persönliche Zielsetzung. Gleichzeitig erhalten Sie bereits erste stabilisierende Impulse und eine therapeutische Einschätzung mit gemeinsamem Fahrplan für die weitere Begleitung.
Einzeltherapie
Individuelle psychologische Begleitung, abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und Ihre Ziele. Gemeinsam entwickeln wir mehr Stabilität, mentale Klarheit und Lebensqualität im Alltag.
Online - Sitzung
Sitzungen können flexibel und vertraulich per Video stattfinden.
Ideal für Unternehmer, internationale Klienten, junge Eltern und Menschen mit hoher Belastung.
6-Wochen
Intensivbegleitung
Strukturierte und intensive psychologische Begleitung über sechs Wochen mit klarem Fokus auf Ihre persönlichen Ziele.
Gemeinsam entwickeln wir konkrete Strategien für nachhaltige Veränderungen und mehr mentale Stärke im Alltag.
Gruppentherapie
Kleine, vertrauensvolle Gruppen für Menschen mit ähnlichen Herausforderungen.
Gemeinsam entstehen neue Perspektiven, gegenseitige Unterstützung und wirksame Strategien für den Alltag.
Gruppengröße: 6-8 Personen
Themenabende und Events
Regelmäßige Themenabende, Vorträge und Gruppenevents rund um mentale Gesundheit, Stressregulation und persönliche Entwicklung.
Themen:
• Frauen in Führungspositionen
• Unternehmer & Gründer
• Mütter mit mentaler Überlastung
• Angst & Panik verstehen
• Burnout-Prävention
• Nervensystem &
Stressregulation
• Erfahrungsabende & Expertenvorträge
"Nicht jeder, der lächelt, ist glücklich. Nicht jeder, der schweigt, hat nichts zu sagen. Und nicht jeder, der kämpft, möchte gesehen werden."
Kontakt aufnehmen
Telefon: 069363935385
E-Mail: welcome@mentisora.de
Adresse: Mainzer Landstraße 10, 60325 Frankfurt am Main